Le visage est un miroir de l’âme, et bien s’en occuper est crucial pour notre bien-être. L’automassage facial est une technique ancestrale qui procure non seulement une détente profonde, mais peut également aider à tonifier la peau, stimuler le collagène et favoriser le drainage lymphatique. Dans ce DIY, nous allons voir comment réaliser un automassage facial à domicile à l’aide d’outils simples et naturels.
10 minutes
0 minute
facile
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Commencez par nettoyer votre visage avec votre produit habituel.
Étape 2
Mélangez l’huile essentielle de lavande avec l’huile végétale de jojoba dans un petit récipient. Ces huiles vont nourrir votre peau tout en apaisant vos sens.
Étape 3
Appliquez ce mélange sur votre visage en réalisant des mouvements circulaires doux avec vos doigts pour bien faire pénétrer les huiles.
Étape 4
Prenez le rouleau de massage et commencez à masser votre visage. Commencez toujours par le cou, puis remontez vers le front en suivant les lignes de votre visage. Répétez chaque mouvement trois fois.
Étape 5
Faites attention à toujours masser en remontant, cela aide à tonifier la peau et à combattre la gravité qui cause le relâchement cutané.
Étape 6
Prenez le temps d’insister sur les zones où vous sentez de la tension, comme le front et les tempes. Cela peut aider à soulager les maux de tête et le stress.
Étape 7
Une fois que vous avez fini de masser l’ensemble de votre visage, laissez les huiles pénétrer pendant quelques minutes avant de rincer.
Étape 8
Répétez ce rituel aussi souvent que possible pour un effet optimal.
Mon astuce bien-être
Si vous n’avez pas de rouleau de massage facial, vous pouvez utiliser vos doigts pour réaliser un massage lymphatique en douceur. Les effets seront moins intenses mais tout aussi bénéfiques.
Comment utiliser ce DIY
Il est recommandé d’utiliser ce DIY une à deux fois par semaine. Vous pouvez l’intégrer dans votre routine beauté du soir pour profiter pleinement des bienfaits relaxants des huiles essentielles.
L’info en plus
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Où trouver le matériel nécessaire pour ce tuto ?
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