imagine un moment de pure détente, comme si tu étais dans un spa, sans quitter le confort de ta maison. créer une ambiance spa chez soi est un moyen merveilleux de se relaxer tout en prenant soin de soi. Cette recette est une recette bien-être et en aucun cas une recette médicale. Avant de commencer, veille à lire les avertissements et conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou réaction allergique.
30 minutes
facile
€€
Table des matières
Ingrédients
personnes
Ustensiles
Préparation
Étape 1
dans un petit bol, mélange l’huile de coco avec l’huile essentielle de lavande.
Étape 2
utilise la brosse à sec pour masser doucement ta peau en effectuant des mouvements circulaires.
Étape 3
remplis ta baignoire avec de l’eau chaude et ajoute le sel d’epsom.
Étape 4
installe les bougies autour de la salle de bain pour créer une lumière tamisée, puis allume-les.
Étape 5
allume le diffuseur d’huiles essentielles pour diffuser une douce senteur de lavande dans la pièce.
Mon astuce bien-être
pour un moment encore plus relaxant, écoute une musique douce ou des sons de la nature pendant que tu profites de ton bain.
bienfaits de l’huile essentielle de lavande
l’huile essentielle de lavande est réputée pour ses propriétés relaxantes et apaisantes. elle aide à réduire le stress et favorise le sommeil.
L’info en plus
créer une ambiance spa chez soi ne se limite pas à un bain relaxant. tu peux aussi ajouter des plantes vertes pour purifier l’air et utiliser des serviettes moelleuses pour un confort supplémentaire.
Où trouver le matériel nécessaire pour ce tuto ?
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